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Soy el nutricionista, Matt Speciale
Matt Speciale es un nutricionista deportivo radicado en Toronto que ha estado...
En la industria por más de 5 años y ha trabajado con más de 400 clientes.
de luchadores de jaula, kickboxers, jugadores de béisbol y población en general
clientes que buscan recuperarse. Como luchador profesional, utiliza
Los mismos protocolos nutricionales que enseña a sus clientes para garantizar una
Un buen equilibrio saludable entre alimentos agradables y también el logro de su salud.
objetivos. Uno de sus principales objetivos es eliminar el estigma de que la alimentación saludable
Es aburrido y no es sostenible a largo plazo y hasta ahora ha funcionado.
¿Tienes alguna pregunta? ¡Por eso estoy aquí!
15 min
GRATIS
¿Aprendiz visual?
Esta semana nos acompaña Matt Speciale. Matt es un experto en salud y nutrición. Se especializa en planificación de comidas y en la pérdida de peso, tanto para luchadores como para personas comunes. Aprendimos mucho en este episodio sobre alimentación y cómo desarrollar buenos hábitos. Matt entrena con George Lockhart.
En este episodio, Norman y Matt se sumergen en el crecimiento personal, el mundo de la lucha y no solo en la importancia de la nutrición y la suplementación adecuada, sino también en algunos consejos y trucos para seguir superándote. ¡Un episodio que no te querrás perder!
Donas Oreo
Fácil, saludable y delicioso
Carbohidratos - 45 g
Grasas - 12 g
Proteína - 33 g
Fibra - 5 g
Total - 420 calorías
Crepe de fresa
Carbohidratos - 56 g
Grasas - 2 g
Proteína - 31 g
Fibra - 4,5 g
Total - 370 calorías
Carbohidratos - 56 g
Grasas - 2g
Proteína - 31 g
Fibra - 4,5 g
Total - 370 calorías
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